Ansvarsfullt spelande
Spel ska kosta pengar du har bestämt dig för att bli av med. Blir det något annat finns verktygen nedan — de är gratis, tar några minuter och gäller hos alla bolag med svensk licens samtidigt.
Spelpaus.se stänger allt på en gång
Spelpaus är den nationella avstängningen. Du loggar in med BankID och väljer 1, 3, 6 månader eller tills vidare. Avstängningen gäller samtliga bolag med svensk licens, och den går inte att ångra i förtid — det är själva poängen. Under pausen får bolagen inte heller skicka dig reklam eller bonuserbjudanden.
Gränser du sätter själv
- Insättningsgräns — ett licensierat casino måste låta dig sätta gräns per dag, vecka och månad innan du sätter in första gången. En höjning börjar gälla först efter en fördröjning, en sänkning gäller direkt.
- Förlustgräns och tidsgräns — finns hos de flesta bolag och går att sätta i kontot.
- Paus hos ett enskilt casino — en kortare avstängning som bara gäller det bolaget.
Tecken som är värda att ta på allvar
- Du spelar för att ta igen förluster.
- Du spelar för pengar avsedda för räkningar, hyra eller mat.
- Du döljer hur mycket du spelar för familj eller vänner.
- Du höjer insatserna för att känna samma spänning som tidigare.
- Du har försökt sluta och inte lyckats.
Var du får hjälp
Stödlinjen — 020-81 91 00, kostnadsfri och anonym rådgivning för spelare och anhöriga. Spelpaus.se — nationell avstängning med BankID. 1177 — vård och samtalsstöd. Kommunens budget- och skuldrådgivning är gratis och hjälper med skulder som redan uppstått.
Åldersgräns
18 år gäller för allt spel om pengar i Sverige. Enskilda bolag sätter ibland högre gräns.
Fem regler som håller spelet på rätt sida
- Bestäm summan innan du loggar in — och sätt den som insättningsgräns.
- Sätt en tidsgräns i samma veva; timmarna går fortare än pengarna.
- Jaga aldrig en förlust med en större insats.
- Spela inte för lånade pengar, kredit eller pengar du väntar på.
- Ta paus direkt när spelandet slutar vara underhållning.